A importância de doar sangue

Doar sangue é importante porque pode ajudar a salvar vidas. Doar sangue é um procedimento rápido e simples mas nalguns procedimentos podem acontecer algumas complicações como:

• Queda de pressão e tonturas;
• Hematomas no local da picada;
• Naúseas,vómitos e desmaios.

Há vários tipos de sangue estes são : A+ , A- , B+, B- , AB + , AB- , O + e O -
Para poder doar sangue é preciso ter os seguintes requisitos:
Ter entre 18 a 65 anos
Ter acima de 50 kg
Terem passado três meses após o parto ou aborto
Fazer um intervalo mínimo de duas horas após a refeição
Ter descansado no minimo seis horas antes da doação
Não ter feito tatuagens, piercings ou acupunctura há menos de um ano
Não ter feito transfusões de sangue ou hemoderivados há menos de um ano
Não ter ingerido bebidas alcoólicas nas ultimas 24h antecedentes à doação
Não ser utilizador de drogas via injeccção
Não ser portador de doenças como a sífilis e a HIV (I ou II)

Futebol

O futebol é um desporto de equipa jogado em dois tempos de 45 minutos, com 11 jogadores de cada equipa e um árbitro que se ocupa da correcta aplicação das normas. É considerado o desporto mais popular do mundo, jogado num campo retangular, com uma baliza em cada lado do campo.
As regras de um jogo de futebol são:

SUBSTITUIÇÕES
Durante um jogo, cada equipa tem direito a efectuar três substituições. Um jogador que entrou em campo a render um colega, pode ser substituído por um outro elemento da equipa.
Numa formação em que o técnico seja simultaneamente jogador e treinador, o mesmo também poderá entrar em campo para substituir um atleta.

- EQUIPA DE ARBITRAGEM
Uma partida de futebol é dirigida por uma equipa de arbitragem, constituída por um árbitro principal, dois árbitros assistentes e o designado 4º árbitro.

- CANTO
O canto é a marcação de um pontapé a partir do ângulo da linha de canto. A bola pode ser pontapeada para a grande área ou pode ser passada para um colega de equipa que esteja em qualquer local do campo. A marcação do canto acontece quando a bola sai do campo pelas linhas de fundo do lado da equipa que está a defender por acção de um jogador da mesma formação.

- LANÇAMENTO
Quando a bola sai fora das linhas laterais do campo por interposição de um atleta de uma das equipas, a formação contrária tem o direito de reentroduzir a bola no jogo a seu favor. O lançamento é feito com as mãos, sendo que o futebolista deverá ter o corpo inclinado para a frente e com os pés da parte de fora da linha lateral do campo.

- FORA DE JOGO
O fora de jogo é uma falta assinalada sempre que um jogador da equipa atacante, se encontra numa posição mais avançada do que a linha dos defesas da formação contrária, quando lhe é passada a bola ou a outro colega.
O fora de jogo só pode ser marcado quando uma jogada se está a desenvolver para a frente da linha de meio campo da equipa que está a atacar.

Grécia

A Grécia é um país europeu, a sua capital é Atenas. Atenas é a maior cidade do país, com quatro milhões de habitantes.


Algumas cidades importantes do país:

-Pátras
-Iráclio
-Lárissa
-Vólos
-Loannina
-Cavala
-Rhodes

A antiga Grécia Continental fazia limites com a Ilíria a norte, a leste com o Egeu, a oeste com o mar Jónico, e a sul com o Mediterrâneo.

As suas montanhas, com o céu quase sempre azul e seu clima suave faziam da Grécia um dos mais maravilhosos e melhores países do mundo.

A Grécia é o berço do nascimento da democracia, da filosofia ocidental, da literatura ocidental , dos jogos olimpicos e tambem dos mais importantes principios matemáticos.
Há milhares de anos, os gregos estabeleceram tradições de justiça e liberdade individual que são as bases da democracia e da ecónomia de mercado.
A sua arte, filosofia e ciência tornaram-se fundamentos do pensamento e da cultura ocidentais.

Actualmente a Grécia é um dos países da europa menos desenvolvidos.
Na Grécia, existem ruínas de monumentos da antiga civilização.

As cores

Existem vários sistemas de classificação das cores. O sistema trenário é o mais utilizado e tem como base três cores primárias a partir das quais se obtêm, da mistura duas a duas, proporcionalmente as secundárias e desproporcionalmente outras possibilidades de tonalidades.

As cores primárias:
- Magenta

- Azul ciano
- Amarelo
As cores secundárias:
- Verde - Amarelo + Azul
- Laranja- Magenta + Amarelo
- Violeta - Azul ciano + Magenta
Cores quentes:
- Amarelo
-Laranja
-Vermelho
Cores frias:
-Azul
-Verde
-Violeta
Cores neutras:
-Branco
-Cinzento
-Preto

O preto está associado à ideia de morte, luto ou terror, no entanto também se liga ao mistério e à fantasia, sendo hoje em dia uma cor com valor de uma certa sofisticação e luxo. Significa também dignidade.

O branco associa-se à ideia de paz, de calma, de pureza. Também está associado ao frio e à limpeza. Significa inocência e pureza.

O vermelho é a cor da paixão e do sentimento. Simboliza o amor, o desejo, mas também simboliza o orgulho, a violência, a agressividade ou o poder.
O verde significa vigor, juventude, frescor, esperança e calma.
O amarelo transmite calor, luz e descontracção. Simbolicamente está associado à prosperidade. É também uma cor energética, activa que transmite optimismo. Está associada ao Verão.

O laranja é uma cor quente, tal como o amarelo e o vermelho. É pois uma cor activa que, significa movimento e espontaneidade.

O azul é a cor do céu, do espírito e do pensamento. Simboliza a lealdade, a fidelidade, a personalidade e subtileza. Simboliza também o ideal e o sonho. É a mais fria das cores frias.

O roxo transmite a sensação de tristeza. Significa prosperidade, nobreza e respeito.

Para mais imformações vá a:

http://http://olhandoacor.web.simplesnet.pt/cores_primarias.htm

A civilização egípcia

Uma das civilizações mais importantes da história Antiga desenvolveu-se na região do Crescente fértil, mais exactamente no nordeste de África e é caracterizada pela existência de desertos e pela vasta planície do rio Nilo.
Nas montanhas centrais africanas, onde nasce o rio Nilo, caem abundantes chuvas nos meses de junho a setembro, provocando inundaçoes frequentes nas áreas mais baixas e causando a fertilidade nas margens do rio.
A Agricultura era a principal actividade económica do egipto (cereais, linho e o vinho...)

O Faraó:

O faraó era o título atribuído aos reis no antigo egipto. O faraó tinha o poder administrativo, promovia a riqueza do país e era o chefe do exército e juiz.
A seguir ao faraó vinha a família real. Abaixo do faraó e da família real, a sociedade egípcia era constítuida por grupos ou estratos sociais de riqueza e de poderes distintos: sacerdotes, nobres, escribas, comerciantes, artesãos, camponeses e escravos.

Os Jogos Olímpicos

Esta semana decidimos dedicar-nos ao desporto, por isso vamos falar sobre os Jogos Olímpicos.
Os jogos olímpicos remontam ao período da Grécia antiga, onde faziam parte dos festivais religiosos. Embora existissem muitos festivais deste tipo , apenas quatro ( os jogos Pan - Helénicos), ultrapassavam um carácter local e eram abertos a participantes de todas as regiões e colónias gregas. Os jogos assumiam o nome dos locais que, de quatro em quatro anos, os acolhia: Píticos; Nemeus; Ístmicos ou Olímpicos.
Os diversos jogos eram dedicados a vários Deuses, realizando-se nos recintos dos santuário ou proximo dos recintosPíticos , em honra de Apolo, realizavam-se em Delfos e os Ístmicos ,em honra de Poseídon, realizavam-se em Corinto; os Nemeus , em Nemeia, honravam Zeus.

Que prémios recebiam?
Nos jogos piticos, os atletas recebiam coroas de loureiro como prémio. Nos Nemeus, eram ramos de aipo(tipo de árvores). Nos jogos Ístimicos, os vencedores recebiam ramos de pinheiro. Os ramos de oliveira, eram para os vencedores Olímpicos.
A homenagem aos vencedores tinha lugar no último dia dos Jogos Olímpicos.

No início todos os atletas eram amadores; com o passar do tempo começaram a receber prémios monetários, não só pela vitória como pela simples participação nos jogos. A única excepção a esta prática foram os jogos olímpicos.

Que jogos se jogavam antigamente?
Os jogos que se jogava antigamente eram:
- Boxe

- Luta Livre (os combates são brutais e não se tomam precauções para evitar os ferimentos)
- Lançamento de Disco  (de pedra polida ou metal)
- Remo
- Pentatlo (compreende cinco provas: dardo, disco, salto em comprimento, luta e corrida)
- Salto
- Corrida ( os concorrentes, sem sapatos e com o corpo untado, tomam lugar numa linha de partida de pedra
- Pankration (luta similar ao boxe, são permitidos todos os golpes, incluindo o estrangulamento)
- Corridas Equestres (nestas corridas não há obstáculos, o cavaleiro apeia-se e conduz o cavalo à meta)
- Corrida de mensageiros e Trompeteiros.

No ano 391 da nossa era, o imperador romano Teodósio I, proibiu por decreto todos os cultos pagãos que incluiam jogos olímpicos, o que significava o fim provisório do movimento olímpico.

Em 426, o imperador romano Teodósio II, mandou queimar o Templo de Zeus e mais alguns edifícios. Pode ter sido este o último ano em que os Jogos Olímpicos da Antiguidade se realizaram.

O fim dos jogos olímpicos foi várias vezes vaticinado, perante crises políticas, no entanto a ideia olímpica resistiu às duas guerras mundiais, bem como às épocas de transformações, a golpes de estado e a revoluções - evidentemente, quase sempre sob diferentes condições exteriores e considerações políticas.

Os Fósseis

O que são fósseis?

Os fósseis são restos, marcas ou vestígios da actividade de seres vivos, que
ficaram preservados nas rochas ou noutros materiais naturais.
Para serem considerados fósseis, estes restos ou vestígios devem ter mais
de 13 000 anos.
As rochas sedimentares onde se encontram os fósseis são
contemporâneas desses seres vivos, isto é, têm a mesma idade.
A ciência que estuda os fosséis designa-se paleontologia.
A Paleontologia investiga não só como eram os seres do passado, mas
também o seu modo de vida, o ambiente em que viviam e as causas da sua
extinção.
A fossilização é um fenómeno raro!!
A fossilização é um conjunto de fenómenos físicos e químicos que permite a formação de um fóssil.

A fossilização depende de vários factores:
- do isolamento dos cadáveres e restos de seres vivos, da erosão, de
animais que os possam ingerir e dos decompositores;
- do tipo de ser vivo;
- do tipo de ambiente em que eles vivem.

Como se forma um fóssil?

Primeiro ocorre a morte do organismo e de seguida as partes moles do organismo são decompostas, restando apenas as partes duras.
As partes duras são rapidamente cobertas por sedimentos, ficando ao abrigo do ar e da água e portanto protegidas dos decompositores e da destruição
pelos elementos do clima (chuva, vento).
Muito lentamente, as substâncias orgânicas das partes duras vão sendo
substituídas por minerais, formando-se um fóssil.
Os processos de fossilização são:

-Conservação ou mumificação;
-Moldagem;
-Mineralização;
-Incarbonização;
-Impressão;
-Marcas e vestígios da actividade dos seres vivos.

Os fósseis fornecem-nos várias informações:

- os seres vivos do passado e a sua evolução;
- os climas do passado (paleoclimas);
- os ambientes que existiram no passado;
- a idade das rochas.

Corfebol

Corfebol (do holandês korfbal) é um desporto colectivo praticado principalmente na Holanda e na Bélgica que surgiu em 1902 .

Difere de outros desportos semelhantes porque é praticado por equipas mistas, formadas por quatro homens e quatro mulheres.

Como qualquer outra modalidade, o Corfebol apresenta um conjunto de regras que lhe dá características próprias.

Regras do jogo:
· Os jogos duram 60 minutos, mas são divididos em duas partes, cada uma de 30 minutos;
· Os jogos têm apenas 1 árbitro;
· O campo é rectangular e mede 40 metros de comprimento e 20 metros de largura;
· O início e o reinício do jogo são feitos no meio – campo;
· Cada cesta vale um ponto;
· É proibido tocar na bola com a perna ou com o pé ou com o joelho, bater na bola com o punho e/ou com o pé, bater ou tirar a bola das mãos do adversário ou de um companheiro, correr ou andar com a bola ou driblar o mesmo, lançar de uma posição defendida, entre o atacante e o cesto;

Na escola Secundária Professor José Augusto Lucas estão a decorrer treinos de Corfebol. Os horários são à 2ªfeira das 13:45 às 15:15 e à 5ªfeira das 13:45 às 14:30. O treino é dirigido pela professora Catarina Miranda.

Os eclipses

Eclipse é a ocultação total ou parcial de um astro devido à interposição de outro.
Os Eclipses ocorrem quando os três astros, Sol, Terra e a Lua ficam perfeitamente alinhados.

Eclipse do Sol: Quando é Lua nova, a lua encontra-se entre a Terra e o Sol, podendo acontecer que as zonas de sombra ou penumbra da Lua, se projectem numa parte da Terra. Assim ocorre o Eclipse do Sol.
Nos Locais de Terra onde se projecta a sombra da lua, deixa de ser ver o sol, assim o eclipse do sol é total.
Nos locais da Terra que ficam na zona de penumbra, o eclipse do sol é parcial.



Eclipse da Lua: Quando é Lua cheia, a Terra encontra-se entre o Sol e a Lua. Pode acontecer que a lua passe na zona de sombra projectada pela terra e durante algum tempo deixamos de a ver, portanto ocorre o Eclipse da Lua.
Se apenas fica na sombra uma parte de Lua, o Eclipse é parcial. Se fica toda a Lua na zona de sombra, ocorre um Eclipse Total.

A (má) alimentação nos Estados Unidos da América

Resolvemos falar sobre a (má) alimentação nos Estados Unidos da América, utilizando aquilo que aprendemos, algumas coisas na aula de Inglês e outras que pesquisámos. Aprendemos que a obesidade é um enorme problema naquele país. Aprendemos também que a maioria dos americanos come: Ovos, bacon, salsichas, feijões e tostas ao pequeno almoço. Ao almoço e ao jantar, quase metade da população ingere "Fast Food" (Comida rápida) ou "Junk Food" (Junk 'lixo' food'comida'). Por exemplo, no restaurante Mc'Donalds, as medidas da comida, e das embalagens são quase o TRIPLO das nossas.

De acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA, cerca de 25% dos adultos/jovens norte-americanos são obesos. Esta percentagem é dividida em duas partes praticamente iguais entre homens e mulheres. Em termos médicos, uma pessoa é obesa quando seu índice de massa corporal está acima de 30.